5 dicas para a prevenir o escape do xixi na gestação

A incontinência urinária é um problema que atinge diversas grávidas durante o crescimento do bebê na gestação, pois a partir do aumento do útero e o ganho de peso, a bexiga fica mais pressionada e com menos espaço para aguentar uma grande quantidade de líquido, ocasionando em uma maior frequência na vontade de urinar.

Segunda a SBU (Sociedade Brasileira de Urologia), mais de 40% das gestantes possuem incontinência urinária, pensando nisso, separamos cinco dicas de como prevenir o escape do xixi durante a gestação, confira abaixo:

– Não segure o xixi.

– Exercite o assoalho pélvico.

– Mantenha o pré-natal em dia.

– Faça xixi com maior regularidade.

– Siga uma alimentação equilibrada.

– Pratique atividades físicas moderadas.

– Tenha uma boa higiene íntima para evitar infecções.

Se você não pode rir, tossir ou espirrar que já sente que perdeu xixi ou percebe que essa situação está atrapalhando a sua vida, procure um médico para receber orientações e o tratamento adequado para resolver ou melhorar a incontinência urinária.

A Clínica Califre conta com uma equipe de profissionais especializados no diagnóstico e tratamento das enfermidades ginecológicas, agende sua consulta com um de nossos ginecologistas agora mesmo pelos telefones:

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